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BIOMARCADORES de BIENESTAR y VITALIDAD

Los BIOMARCADORES son indicadores claves para entender los parámetros de salud, en ZABIA nos enfocamos en aspectos de prevención y vitalidad, es decir, estudiamos múltiples aspectos con Inteligencia Artificial que nutre al motor de RECOMENDACIONES, 

[qodef_blockquote text=”ESTILO DE VIDA y PREFERENCIAS + GENETICA –>  SALUD .”]

Adicionalmente a la información GENETICA, si nos proveiste del ADN, usaremos otros BIOMARCADORES si conectas tu Wearable o tu mobile a ZABIA, así podrá monitorear tu entorno y ofrecerte cada vez mejor contenido de manera oportuna, relevante y ACCIONABLE.

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Las DIETAS NO FUNCIONAN, es tu Estilo de Vida!

te de colageno

La mejor motivación para llevar una vida plena y saludables está en TI. 

[qodef_blockquote text=”Elige un programa integral.”]
  • Duerme pleno mínimo 7 horas,
  • Ejercitarte unas 4 veces por semana.
  • Hidrátate adecuadamente según la actividad física que realices,
  • Controlar el estress cotidiano dándote tiempo para tí, tus actividades personales y de cuidado personal.
  • Medita unos 10 minutos diarios
  • Elije alimentarte con alimentos con altos contenidos de nutrientes que son la mejor manera de llevar una vida saludable!
  • Realiza ayunos o deja espacios de 10 a 12 horas sin ingerir ningún alimento, de preferencia por las noches, te ayudará en la regeneración celular y acelera la optimización del quema de energías, y consecuentemente, ayuda en el esfuerzo de mantenerse en forma y saludable!

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Los Mejores Nutrientes los obtienes de los alimentos sin procesar

Los mejores nutrientes provienen de los VERDURAS , FRUTAS Y LEGUMBRES frescas, y las mejores comidas son las caseras

[qodef_blockquote text=”Las FRUTAS son super saludables y aportean muchos nutrientes.”]

Come de colores, cada gama de color ofrece un grupo de nutrientes

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Gastronomía Genómica, te enseñamos a comer para tus GENES!

La genómica nutricional es una disciplina que estudia la relación entre el genoma humano, la nutrición y la salud.

En la Gastronomía Genómica nos enfocamos en enseñarte las herramientas para reconozcas y te alimentes de acuerdo a tus genes, enfatizando en los nutrientes, y beneficios por su aporte. 

[qodef_blockquote text=”ZABIA tiene más de 1,000 recetas de la mejor culinaria local , y regional con todos sus aportes nutricionales y beneficios para tus GENES”]

Cada receta ha sido estandarizada, validaday estudiada para poder brindarte el contenido que más se asemeja a tus requerimientos genéticos.

Todas las semanas subiremos contenido con sustento científico que te ayudará a decidir que consumes y para qué lo consumes, además te enviaremos Tips, sugerencias, y las mejores recomendaciones que encontremos que están en tu zona!

 

Equipo Zabia Editorial